বুধবার, জানুয়ারি ২২, ২০২০
Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

পেটে মেদ বাড়ে যে ৮টি কারণে, জেনে নিন

মানুষের দেহের সব থেকে দ্রুত মেদ জমে পেটে। পেটের বিভিন্ন অংশে এই ‘ফ্যাট’ জমে, যার থেকে নানা রোগের সৃষ্টি হয়ে থাকে। পেটের মেদ হৃদ রোগের সাথে জড়িত সেই সাথে
body fitness

আকর্ষণীয় বডি বানানোর খাবার তালিকা

শরীরকে পেশিবহুল করতে হলে এর জন্য নিয়মিত সঠিক খাবার ও ব্যায়াম জরুরি। নিয়মিত ব্যায়াম পেশিকে বড় হতে সাহায্য করে। তবে শুধুমাত্র বেশি ব্যায়াম করলেই আপনি আপনার
ডিম আলুর শামি কাবাব

ইফতারে তৈরি করুন সুস্বাদু ‘ডিম আলুর শামি কাবাব’

ইফতারে আমরা রোজই নতুন নতুন সুস্বাদু নানান আইটেম রাখার চেস্টা করি। পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি একটু স্পাইসি ভাজাপোড়া ছাড়া আমাদের ইফতার যেন জমে ওঠেনা। আর...
cucumber

রোজায় শসা কতটুকু উপকারী?

গরমে শসা একটি অতি উপকারী খাদ্য। সেই সাথে রোজা রাখার পর এই সবজিটি মানবদেহের জন্য হয়ে ওঠে আরো বেশি প্রয়োজনীয়। শসার রয়েছে অদ্ভুত কিছু গুন। জেনে নিন...
ঈদের কেনাকাটা Shopping

ঈদের পোশাক কেনাকাটায় মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো

সঠিক দামে নিজের পছন্দের জিনিসটি কিনতে চান সকলেই। আবার প্রয়োজন ছাড়া অতিরিক্ত জিনিস কেনাও টাকা অপচয়ের শামিল। তাই এবারের ঈদে আপনার প্রয়োজনমাফিক
চিকেন শর্মা

বাড়িতেই তৈরি করুন মজাদার চিকেন শর্মা

শর্মা নামটি শুনলে প্রথমেই আমাদের রেস্টুরেন্ট এর কথা মনে আসে। এসব খাবার আমরা সাধারণত রেস্টুরেন্টেই খেয়ে থাকি। তবে এখন আর রেস্টুরেন্ট নয় রেসিপি দেখে বাড়িতেই
Body fitness

সুঠাম ও আকর্ষণীয় বডি বানানোর উপায়

অনেকের ইচ্ছে থাকে বলিউড হলিউড দাপিয়ে বেড়ানো নায়কদের মতো পেশীবহুল শরীরের অধিকারী হবার। সরু চিকন শরীরকে বিদায় দিয়ে সুঠাম ও আকর্ষণীয় বডি বানাতে হলে...

পানির ঘাটতি পূরণে দৈনিক কতটুকু পানি পান করবেন?

গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহে জীবন অতিষ্ট হয়ে উঠেছে সবার। প্রতিদিন একটু একটু করে বাড়ছে সূর্যের তাপ। তাপদাহের জেরে ঘেমেনেয়ে একাকার। সেইসাথে চলছে রমজান মাস
mosquito

মশা কেন আপনাকেই বেশি কামড়ায়? জেনে নিন

আমরা সকলেই জানি, সামান্য একটি মশা আপনার জন্য মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে! মশা থেকেই ছড়ায় চিকুনগুনিয়া, ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়ার মতো মারাত্মক রোগ। কিন্তু এতকিছু...
Aam tetul Achar

দেখে নিন আম তেঁতুলের মজাদার আঁচারের রেসিপি

আঁচারের নাম শুনলেই জিভে জল চলে আসে। এই গরমে কাঁচা আম আর তেঁতুল দিয়ে তৈরি করে নিন মজাদার আঁচার। আজকে আমাদের আঁচার এর রেসিপির